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射精障碍有哪些预防方法呢【南昌博士】

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  射精障碍有哪些预防方法呢?射精过快在男性性功能障碍中是常见的一种,而且随着年龄的不断增长,发病率逐年升高。30岁以下的男性容易患上性功能障碍中的射精过快,主要分为器质性和非器质性射精过快。下面我们南昌博士医院来给大家说一下射精障碍有哪些预防方法。
 
  射精障碍有什么预防方法:
 
  一、性爱中要“轻装上阵”。50%以上的射精过快患者和其心理状态有关,他们大多性格内向且考虑问题比较悲观,由此产生的焦虑情绪会引起射精过快。久而久之,中枢神经系统会形成条件反射,每当性生活时即发生射精过快。这些患者要在医生指导下,分析发病原因,放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要,有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟。前戏充分。性爱前充分爱抚、亲吻,能使女方先进入兴奋状态,较易获得满足,这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。
 
  二、改变性爱时间。大多数人习惯在晚上临睡前过性生活,但对射精过快患者而言,应适当改变性爱时间。比如,在每天早晨睡醒后或午休后,身体已经从疲劳状态中恢复过来,精力旺盛,更易于男性控制自己。同时,这类男性还应改变性交体位,如采取女上位或侧位,降低男性的性兴奋度,有助于延缓射精发生。
 
  三、戴安全套。这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性,延长性交时间。发生射精过快次数较多时,专业在一段时间内别过性生活。同时要规律的生活节奏和充足睡眠,还要戒烟、戒酒。
 
  四、注意婚前性教育和生活要有规律。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
 
  南昌博士医院提醒广大男性朋友:生活上的小细节是男性朋友一定要注意的,以上的方法对预防射精过快的发生是有一定帮助的,但如果射精过快现象还是发生了,上述方法显得就不是那么有效了,男性朋友很注重自己的性生活质量,所以,当出现射精过快现象还是要及时到正规医院接受检查治疗,早日恢复健康身体

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